Szerkesztői Választás

Adatvédelmi Szabályzat

Utolsó frissítés: 2024

A Strengthandwellness (a továbbiakban: „szerkesztőség", „mi" vagy „saját") elkötelezett az Ön személyes adatainak védelme iránt. Ez az Adatvédelmi Szabályzat ismerteti, hogy hogyan gyűjtjük, használjuk, osztjuk meg és védjük az oldalunkat felkereső felhasználók adatait.

Kérjük, olvassa el figyelmesen ezt az Adatvédelmi Szabályzatot. Az oldalunk használatával Ön elfogadja az ebben leírt adatkezelési gyakorlatokat.

1. Adatgyűjtés

1.1 Közvetlenül Ön által nyújtott adatok

Amikor Ön kapcsolatfelvételi formokat tölt ki, cikkekre iratkozik fel vagy visszajelzést küld, a következő adatokat gyűjthetjük:

Név és e-mail cím
Tárgykör és üzenet tartalma
Egyéb, önként megadott információk

1.2 Automatikusan gyűjtött adatok

Az Ön eszközéről és böngészési tevékenységéről automatikusan adatokat gyűjtünk:

IP-cím és internetes szolgáltatót
Böngésző típusa és operációs rendszer
Meglátogatott oldalak és kattintási minták
Weboldal látogatási ideje és időtartama
Hivatkozó oldal (referer)

1.3 Harmadik felekből származó adatok

Az olyan harmadik felek analitikai szolgáltatásaiból kapunk adatokat, mint a Google Analytics, amelyek agregált, nem személyazonosító információkat adnak a weboldal használatáról.

2. Adatok felhasználása

Az összegyűjtött adatokat a következő célokra használjuk:

Szerkesztői tartalom nyújtása: Cikkek, útmutatók és információk kiszolgálása
Visszajelzés feldolgozása: Olvasói kérdésekre és javaslatokra válaszolás
Weboldal fejlesztése: Felhasználói élmény javítása és technikai hibák kijavítása
Analitika és statisztika: Oldalon végzett tevékenységek elemzése
Biztonsági és jogi megfelelőség: Vissza- és sérülésmentes működés biztosítása

3. Sütik (Cookies)

Oldalunk sütiket használ az alábbi célokra:

3.1 Szükséges sütik

Az oldal megfelelő működéséhez szükséges sütik (pl. munkamenet-azonosítók, biztonsági tokenek). Ezek nem igényelnek külön hozzájárulást.

3.2 Analitikai sütik

Google Analytics és hasonló eszközöket használunk az oldal használatának megértéséhez. Az anonimizált adatokat feldolgozzuk a felhasználói viselkedés elemzésére.

Ezek a sütik csak a hozzájáruláson alapulnak. Böngészője beállításain keresztül bármikor kikapcsolhatja a sütikeket.

3.3 Sütik kezelése

A legtöbb böngészőben módosíthatja a süti beállításokat. További információért olvassa el böngészője adatvédelmi tájékoztatóját.

4. Harmadik felek és adatmegosztás

Az Ön adatait az alábbi harmadik feleknek továbbíthatjuk:

4.1 Analitikai és technikai szolgáltatók

Google Analytics: Az oldal forgalmának elemzésére. Google adatkezelési szabályzata elérhető a Google Privacy Policy oldalon.

4.2 Jogi kötelezettségek

Az Ön adatait megoszthatjuk, ha erre jogszabály vagy hatósági kérelem kötelez minket.

4.3 Semmilyen adatoktatás céljára

Az adatait nem értékesítjük, nem adjuk ki vagy nem nyújtjuk ki a marketing vagy az értékesítés céljára szervezeteknek.

5. Adatvédelem és biztonság

Az Ön adataiba való jogosulatlan hozzáférés, megváltoztatás vagy törlés megelőzésére megfelelő technikai és szervezeti intézkedéseket teszünk. Ezek között szerepelnek:

SSL/TLS titkosítás az adatátvitel során
Biztonságos szerver és adatbázis-konfigurációk
Rendszeres biztonsági frissítések
Hozzáférés-szabályozás és engedélyek kezelése

Bár megszerezzük az összes ésszerű biztonsági intézkedést, nem tudunk garantálni az adatok teljes biztonságát az interneten.

6. Az Ön jogai

Az általános adatvédelmi rendelet (GDPR) és a magyar adatvédelmi jogszabályok értelmében az alábbi jogokkal rendelkezik:

6.1 Hozzáférési jog

Jogosult megismerni, hogy milyen személyes adatait kezeljük és ezekre vonatkozó információkra kérni.

6.2 Helyesbítési jog

Ha az Ön adatai pontatlanok vagy hiányosak, kérheti azok helyesbítését.

6.3 Törlési jog („jog a felejtésre")

Bizonyos körülmények között kérheti a személyes adatai törlését.

6.4 Az adatkezelés korlátozásának joga

Kérheti az Ön adatainak kezelésének korlátját bizonyos szituációkban.

6.5 Hordozhatósági jog

Kérheti az Ön személyes adatainak kiadását strukturált, széles körben használt formátumban.

6.6 Tiltakozási jog

Tiltakozhat az adatok kezelése ellen bizonyos felhasználási módok, például marketing célok tekintetében.

Az e jogok gyakorlásához kérjük, lépjen kapcsolatba velünk az alábbi elérhetőségen.

7. Adatok tárolási ideje

Az Ön személyes adatait csak olyan ideig tároljuk, amíg szükségesek az gyűjtésük céljára, vagy amíg jogszabály megköveteli. Az adatok tárolási ideje az alábbiak szerint alakul:

Szerkesztőségi visszajelzések: 90 nap után automatikus törlés
E-mail feliratkozások: Az adatbázisban maradnak, amíg feliratkozott marad
Analitikai adatok: 26 hónapos megőrzési idővel az alapértelmezett beállítás
Biztonsági naplók: Legfeljebb 90 napig tárolva

8. Gyermekek adatainak védelme

Az oldalunk nem irányul 16 év alatti gyermekekhez, és nem gyűjtünk szándékosan személyes adatokat tőlük. Ha megtudunk arról, hogy egy 16 év alatti személy személyes adatokat nyújtott, azokat haladéktalanul töröljük. Ha úgy gondolja, hogy gyermeke adatokat nyújtott az oldalunknak, lépjen velünk kapcsolatba.

9. Nemzetközi adatátvitel

Néhány adatkezelő (például Google Analytics) az Egyesült Államokba vagy más országokba átviheti az adatokat. Az adatokat olyan mechanizmusok által védjük, mint az Adatkezelési Módosítás (Adequacy Decisions) vagy az EU-US adatátviteli keretrendszert helyettesítő szabályok.

Az adatkezelést a GDPR és a megfelelő adatvédelmi irányelvek előírásainak megfelelően végezzük.

10. Az Adatvédelmi Szabályzat módosítása

Az Adatvédelmi Szabályzatunkat időről időre frissíthetjük, hogy tükrözzenek az új adatvédelmi gyakorlatokat vagy törvényi követelményeket. Az anyagi módosításokról e-mailben értesítjük Önt, ha feliratkozott az oldalunkra. A weboldal tetején fel van tüntetve az utolsó frissítés dátuma.

11. Kapcsolat

Az Adatvédelmi Szabályzattal kapcsolatos kérdéseiért, az e jogait gyakorlatba ültetéséhez vagy az adatvédelmével kapcsolatos aggályaihoz kérjük, forduljon hozzánk az alábbi elérhetőségen:

Szerkesztőség neve: Strengthandwellness

Cím: Arany János utca 110, Győr, Magyarország

E-mail: [email protected]

Az adatvédelmi ügyekkal kapcsolatos kérdéseire 30 napon belül válaszolunk.

Az GDPR megsértése miatt panaszt tehet a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóságnál (NAIH) is.

12. Jogszabályi megfelelőség

Ez az Adatvédelmi Szabályzat az alábbi jogszabályoknak megfelelően készült:

Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) – (EU) 2016/679
Az információs önrendelkezési jogról és az információszabadságról szóló 2011. évi CXII. törvény (Infotv.)
Az elektronikus kereskedelem, valamint az információs társadalom szolgáltatásai tekintetében az információszabadság és a fogyasztóvédelem feltételeiről szóló 2001. évi C. törvény

Kérdése van az adatvédelemmel kapcsolatban?

Lépjen kapcsolatba szerkesztőségi csapatunkkal.

[email protected]

Strengthandwellness

Független szerkesztőségi platform az egészségről, fitneszről és jólétről.

Szükséges linkek

Jogi nyilatkozat
Adatvédelem
Kezdőlap

Ügyfeleink véleménye

"A Strengthandwellness cikkei sokat segítettek az életmódom alakításában. Erősebbé és egészségesebbé lettem, és nem érzem magam fáradtnak többé."

- Nagy Péter

"Kiváló tanácsok és támogatás minden lépésen. Végre megtaláltam az utat az egészséges élethez, amit mindig akartam."

- Szabó Anna

"Professzionális megközelítés és személyre szabott terv. Szívből ajánlom mindenkinek, aki szeretne változást!"

- Kovács László

Kezdj el ma - Ingyenes konzultáció

Kapcsolódj be közösségünkhöz és fedezd fel, hogyan érheted el az erős és egészséges testedet. Az első konzultáció teljesen ingyenes!

Lépj kapcsolatba velünk

Gyakran Ismételt Kérdések

Mennyi idő alatt látok eredményt?

Az eredmények általában 4-8 hét után kezdenek mutatkozni, de ez függ az egyéni erőfeszítéstől és az alapállapottól. Türelem és konzisztencia kulcsfontosságú!

Van-e speciális diéta szükséges?

Nem szükséges szigorú diéta, de egy kiegyensúlyozott, tápláló étrend nagyban hozzájárul a jobb eredményekhez. Személyre szabott tanácsokat adunk.

Alkalmas-e a program mindenki számára?

A programunk rugalmas és adaptálható különféle kondíciószintekhez. Mindazonáltal ajánlott egy orvossal konzultálni, mielőtt elkezdene egy új fitneszprogram.

Szükséges-e speciális felszerelés?

Nem feltétlenül. Sok gyakorlat testmozgással végezhető, de néhány alapvető felszerelés (pl. súlyzók, yoga szőnyeg) hasznos lehet.